Il y a environ deux ans et demi, à la suggestion de ma thérapeute, j’ai entrepris une démarche auprès du CAVAS pour obtenir de l’aide concernant l’inceste que j’ai subi dans mon enfance.

Au début, j’ai été jumelée à une intervenante en suivi individuel avant de participer aux groupes de soutien. Cette étape a été extrêmement importante pour moi. Grâce à son accompagnement, j’ai pris conscience de nombreuses blessures dont je ne mesurais pas l’ampleur. J’ai réalisé à quel point les agressions que j’avais vécues avaient eu des répercussions sur ma vie et sur plusieurs de mes comportements, sans que je fasse le lien auparavant.

J’ai fréquenté le CAVAS pendant environ un an et demi. Je ne cacherai pas que ce parcours a été très difficile. Pendant cette période, plusieurs blessures ont été mises à vif. Il y a eu des moments où c’était douloureux, où beaucoup d’émotions remontaient à la surface. Cependant, aujourd’hui, je ne regrette absolument rien. Il fallait que je traverse cette étape pour pouvoir avancer et guérir.

Au fil du cheminement, j’ai découvert des aspects de moi-même que je ne comprenais pas auparavant. J’ai pris conscience que j’acceptais parfois que des personnes me blessent ou dépassent mes limites, comme si je ne méritais pas d’être aimée ou respectée. J’ai aussi découvert une blessure profondément enracinée : celle de ne pas me sentir légitime d’exister, comme si je n’avais pas le droit de prendre ma place.

Mon intervenante a été une personne exceptionnelle. J’avais une entière confiance en elle et je me suis toujours sentie accueillie, écoutée et respectée. Grâce à son soutien, j’ai appris à mieux me respecter, à reconnaître ma valeur et à comprendre que j’avais, moi aussi, le droit d’exister pleinement.

J’étais très hésitante à l’idée de participer aux groupes de soutien, car ce n’est pas quelque chose qui me mettait à l’aise au départ. Pourtant, cette expérience s’est révélée extrêmement enrichissante. Rencontrer d’autres femmes ayant vécu des agressions sexuelles m’a permis de comprendre que plusieurs réactions et comportements que j’avais étaient liés à mon vécu. Les échanges ont été précieux et m’ont beaucoup aidée dans mon cheminement.

Aujourd’hui, je peux dire que cette démarche a changé ma vie. Elle m’a permis de reprendre ma place, de reconnaître ma valeur et de comprendre que je mérite d’être respectée. J’ai appris à poser mes limites et à ne plus accepter que l’on me fasse du mal. Ce chemin n’a pas été facile, mais il m’a permis de retrouver une partie de moi-même que j’avais perdue depuis longtemps.

Je suis profondément reconnaissante envers le CAVAS de m’avoir offert cet accompagnement, cet espace sécuritaire et les outils nécessaires pour avancer dans mon processus de guérison.

Merci du fond du cœur.